הדרך הטובה ביותר לדעת אם יש לכם נשירת שיער או שזו סתם דאגה שהוספתם לשק היא כמובן על ידי בדיקה רפואית שתאשר לכם את זה חד וחלק. אך דרך נוספת ועצמאית היא על ידי משיכה של קווצת שיער – אם בפעם הראשונה נתלשות יותר משמונה שיערות ובמשיכה השניה של אותה קווצת שיערות נמשכות יותר מארבע – קרוב לוודאי שזו נשירה ושיש לדאוג לטפל בה בהקדם האפשרי.

יש שתי אסכולות לטיפול בנשירת שיער, האסכולה הטבעית והאסכולה הכימית. בין שמני הזנה ומיץ לימון לתרופות ניסיוניות ולמניעת הקרחה יש טווח רחב של טיפולים והם כולם מועילים בדרכם שלהם, ובינינו, כאשר המצב לא טוב כדאי להאחז בכל דבר שמציעים לנו.

רופאים רבים, כן, גם אלו עם תואר דוקטור לרפואה ממליצים לעיתים קרובות על טיפול ממושך של תרכובות למשיחה בשיער. ההמלצה הידועה ביותר היא משיחת השיער והקרקפת במרקחת של מיץ לימון, שמן זית וחלמון ביצה – הרכיבים התזונתיים שלרוב משמים אותנו למאכל מסייעים גם לשמירה על שיער חזק ומלא ברק ומירוק עור הקרקפת.

אין תרופות שבאופן חד משמעי מסיימות את האצת נשירת השיער. ישנם מחקרים רבים שמנסים למצוא את התרופה להתקרחות אך כיום עדיין יש רק תרופות נסיוניות שאינן עושות את העבודה באופן גורף ובמקרה הטוב מעכבות את נשירת השיער אך לא מצליחות להחזיר אותו למצבו הרגיל והשופע.

לסיכום, ישנם דרכים להתמודד עם נשירת שיער והדרך החשובה ביותר שיש לנקוט בה היא שמירה על עקרונות התזונה הבריאה והמסודרת וכמובן על מצב נפשי מאוזן.